最近网上有一项比较火的调查，调查内容为:现在的烟民朋友当中有多少人是想要戒烟的，结果非常令人欣慰:近半吸烟者想戒烟。说明，随着如今大家对健康重视程度的不断提高，戒烟这件事已经被很多烟民朋友提上了日程。可是圣佐治小编想在这里说，仅仅有思想还是不够的，大家一定要尽快行动起来。所以说圣佐治小编今天写下这篇文章，就是为了坚定大家戒烟的决心，把思想变成行动，教给大家一些戒烟的有效方法，希望每一位有戒烟想法的烟民朋友都能成功戒烟。

　　说起吸烟的危害，大家首先会想到什么，曾经网上有一组图片足以引起大家的警醒，是一位健康朋友的肺部照片和老烟民肺部照片的对比。我们可以清楚的看出，长期吸烟的烟民朋友的肺部几乎已经完全变黑了，大家很难想象，看起来健康的外表和躯壳下居然有一个如此脆弱的肺部。然而，肺部作为大家体内非常重要的器官之一，如果长期被香烟中的有害物质侵蚀着，那么对身体的危害绝对是不可逆转的。

　　关于吸烟的坏处，相信大家滔滔不绝说都说不完，毕竟这几乎是妇孺皆知的常识性问题。那么关于吸烟的好处呢，大家还能不能说出来?相信除了那些烟瘾较强的烟民朋友，没有人能够说出吸烟的好处吧。很多刚刚接触香烟的烟民朋友对吸烟的好处和坏处都是处于非常好奇的状态，接下来圣佐治小编的这篇文章就即将把吸烟的好处和坏处进行对比，希望大家能够清楚的认识到自己到底是应该吸烟还是不应该吸烟?

　　不知道大家身边有没有一些女性烟民朋友，如今随着大家吸烟自由的普及和公众思想的开放，越来越多的女性朋友也加入吸烟的队伍当中来。那么，抽烟对女性朋友是否会有身体上的危害?吸烟影响月经吗?这些都是值得大家注意起来的事情，今天圣佐治小编将就这几个问题为大家做出解答，希望能够帮助大家真正重视起吸烟的危害性，尽早戒烟!

　　如今，随着经济和社会的不断发展，大家的生活水平也越来越提高，所以呢，大家对健康的重视程度也越来越高，所以很多烟民朋友已经把戒烟这件事提上了日程。可是这其中也不乏一些糊涂的烟民朋友，总是认为吸烟对自己的身体不会造成太大危害，这其中甚至还有一些孕妇和处在哺乳期的女性朋友。圣佐治小编对于这种现象表示非常担忧，喂奶可以吸烟吗?对于这个问题大家有没有过多的了解，如果没有的话，接下来就跟圣佐治小编一起了解一下。

　　随着如今社会和家庭的压力不断增大，抽烟好像作为一种缓解压力的方式越来越受到烟民朋友们的青睐，尽管香烟盒子上已经明确标示吸烟有害健康，可是如今我国的烟民比例仍然走在世界前列。那么为什么吸烟有害健康?大家有没有真正了解过，希望圣佐治小编的这篇文章，能够让大家真正意识到吸烟的危害性，尽早成功戒烟。

　　大家茶余饭后经常会提起抽烟产生的危害、抽烟与身心健康的关系这类话题，可是很少听人提起或者注意到二手烟甚至是三手烟对身体的危害。这时候可能会有烟民朋友想问“什么是被动吸烟?该怎么避免被动吸烟?”这些问题今天就由圣佐治小编来为大家一一揭晓答案。

　　相信大家都注意过这样的现象，我们身边的很多烟民朋友如果长期抽烟，而且烟瘾较强的话，都一定程度上存在着牙齿变黄甚至是发黑的现象，很有可能同时还伴随着口腔异味，口腔黏膜白斑等口腔健康问题。这几乎是每一个烟民朋友都有可能会面对的非常棘手的问题，那么吸烟牙齿变黄怎么办?这是广大烟民朋友都非常关注的问题。接下来就跟圣佐治小编一起了解一下。

　　如今，伴随着新的交通规定的出台，不少朋友都在感慨，现在的交通规定已经相比之前年龄的很多，其实大家应该理解，出台更加严格的交通规定，是为了所有人的安全着想。不少烟民朋友都非常好奇，开车吸烟扣分吗?开车吸烟算不算违章?因为随着如今很多公共场所明确禁烟的标志。烟民朋友们可以抽烟的范围其实已经变得越来越狭窄，如今就连开车吸烟都变得不再安全。所以烟民们都是人心惶惶，可是圣佐治小编想说，这样的规定其实是为了大家所有人的安全着想，应该好好遵守。

　　面临着生儿育女的责任，大家一定要对自己也对孩子的身体健康负责。比如说女性抽烟会影响身体健康吗?哺乳期可以抽烟吗?女性抽烟会有什么危害?这些问题大家一定要注意起来，女性抽烟的危害是远远高于男性的。希望圣佐治小编的这篇文章能够让大家真正意识到抽烟的危害性。

　　我们都知道，牙齿作为人体中极为重要的一个部位，食物的咀嚼、外在的美观都需要牙齿出力。同时随着年龄的增长，牙齿也很有可能逐渐被损坏，尤其是烟龄较长的烟民朋友，由吸烟引发牙齿变黄变黑的现象是非常严重的，相信大家在身边也都出现过这样的情况。那么吸烟牙黄怎么办，一直都是烟民朋友们非常关注的一个问题，毕竟一个自信优雅的外在形象是大家都很想拥有的。接下来就跟圣佐治小编一起来看，吸烟牙黄该怎么办?

　　相信大家身边都或多或少地存在一些烟民朋友，大家会发现存在在他们身上的一种普遍现象就是抽烟非常容易上瘾，而一旦上瘾之后就很难成功戒烟。那么大家有没有想过，吸烟为什么上瘾，香烟中含有什么物质如此令人着迷呢?相信不只是圣佐治小编，很多朋友都对这个问题非常迷惑。我们如果能够搞清楚这个问题，戒烟也就变得容易了一些。那么接下来就跟圣佐治小编一起探究一下，吸烟为什么容易上瘾。