吸烟的害处有哪些

　　假如有人问你：“吸烟的害处有哪些?”圣佐治小编相信你一定会侃侃而谈，关于吸烟的害处，你能列举出好多。可是假如有人要你戒烟，你也有很多不戒的借口，比如工作压力大、身边人都抽烟、应酬也避免不了抽烟等等。今天小编想通过这篇文章再次向大家强调一下吸烟的害处，希望能引起烟民朋友们的警醒。

　　吸烟的害处首先体现在以下几个方面:

　　1、破坏家庭和睦关系。小编见过很多夫妻因为戒烟这件事而闹得不可开交，其实，戒烟的出发点为了就是戒烟者的身体健康。假如戒烟者能完全理解这一点，戒烟就不会成为一件难事。

　　很多家庭因为戒烟而吵架，很大程度上是因为双方的不理解，也可能是由于吸烟者工作压力太大而不能得到有效缓解。那么针对这一点，如果条件允许，吸烟者可以每天抽出一定时间进行身体锻炼。尤其是早晨刚起床之后，适当的晨练会让一天都精神饱满。而且处于中年阶段的吸烟者，如果能够加强锻炼，会大大提高自身免疫力，降低患高血压等病症地风险。

　　2、其次，吸烟对于一个家庭来说也是一笔不可忽视的开销。吸烟者一方面想要追求高质量的快感。因此，把自己辛苦赚来的钱的很大一部分都投给香烟。这相当于是花钱进行慢性自杀。吸烟者完全可以将这笔钱存下来，带着全家去进行一次短途旅行，既能增进家庭关系，又对身心愉悦有非常大的帮助，岂不是两全其美。

　　3、最后，吸烟对人的身心健康也有非常大的伤害。比如口腔疾病，口腔清洁不到位，肺部健康问题等等。吸烟对人体的危害是长年累月积攒下来的，等吸烟者意识到自己身体出现问题的时候，很有可能已经晚了。

　　因此吸烟的害处有哪些，相信大家心里都清楚，只不过难以下定戒烟的决心。圣佐治小编希望你能为了自己和家人的健康，赶快行动起来，成功戒烟，你一定可以!