不知道大家有没有观察过身边的烟民抽烟，烟龄较长的烟民们抽烟都是很猛烈的。一天甚至可以抽一包到两包，只要时间和空间允许，他们会一根接着一根的抽烟，这对身体伤害的强度是非常大的。

经常抽烟的危害有哪些，一直是广大烟民朋友以及他们的家人特别关心的一个问题。毕竟抽烟有害健康是尽人皆知的事情，而家人们都希望烟民朋友们能够拥有一个健康的身体。在这里，圣佐治小编想说，大家仅仅关心如何能够消除抽烟的危害，却忽视了一个关键的问题:只有戒烟才能够根除抽烟的危害。

抽烟除了会对人们自身的身体健康造成危害之外，也会对周围人的身体造成危害，有的人如果跟长期抽烟的人生活在一起的话，也可能会有肺部的问题，这就是二手烟的危害。

　　抽烟的危害是什么，一直是一个老生常谈的话题，“抽烟有害健康”六个大字非常清晰地印在香烟盒上，可是大家还是花钱买来这种对自己身体有害的东西，乐此不疲地享受着。对此圣佐治小编想说，抽烟对身体的危害其实远远不止你脑海里的那些答案。而且这些伤害都是不可逆的，我们为什么要花钱伤害自己的身体呢?所以尽早戒烟吧，抽烟毕竟是一件百害而无一利的事情。

　　抽烟的危害到底有多大，一直是人们广为关注的一个话题，可是即便知道抽烟对身体的危害很大，如今我国仍然有3 5亿人左右的人是老烟民，这样看来，戒烟这件事仍然没有落到实处，大家仍然没有真正意识到抽烟这个问题的严重性。希望今天圣佐治小编的这篇文章能够坚定大家戒烟的决心，也能够让大家看清香烟的真面目。

　　从前在我们心中，每当说起抽烟，我们脑海中的印象都是中年男性或者职场男性。然而如今越来越多的女性朋友也开始抽烟，圣佐治小编认为她们可能还是没有完全意识到女生抽烟的危害有哪些。如果圣佐治小编的这篇文章能够让广大女性朋友尽早认识到女生抽烟的危害，那么这篇文章就发挥了它应有的价值。

有些女性朋友可能会存在侥幸心理，认为只有怀孕期间的女性抽烟才会对身体造成较大伤害。年轻人或者是已经成为一名母亲的女性，不需要注意这一问题，她们自认为自己身体素质较强，免疫力也比较高，所以，不重视抽烟带给身体的危害，这是大错特错的想法。

　　不知道广大烟民朋友们抽烟都会选择什么样的场所，家里的卫生间、允许抽烟的公共场所、还是家里的阳台、还是不管什么场合都可以抽。也许有一部分烟民会选择在卧室或家里的卫生间这样几乎是密闭的空间里抽烟。

　　如何减轻抽烟的危害，在烟民圈儿里可以算是一个经久不衰的话题了。烟民朋友们一方面没办法彻底戒掉香烟，一方面又想要避免抽烟对身体的危害，所以这一直是一道难题。可以说，唯一的正确答案就是戒烟。接下来就由圣佐治小编为大家推荐一些科学有效的戒烟方法。

　　随着时代的开放和社会的进步，越来越多的女生也开始学着抽烟，年轻女生学抽烟的初衷可能是为了耍酷，而职场女性学抽烟的目的可能是为了缓解压力。可是不管怎么样，抽烟都不是一件值得表扬的事情。相信如果各位女性朋友能够真正了解女生抽烟的危害有多大，应该会有戒烟的打算。那接下来就由圣佐治小编为大家科普一下女性抽烟的危害。

　　不知道大家在面临职场压力的时候，会选择什么样的排解方式。大部分男性选择了抽烟这一对身体健康有害而且并不见得会有效的方法。圣佐治小编并不建议大家选择这一方法来缓解自己的压力，抽烟对人体的伤害多到我们无法想象。

　　圣佐治小编至今都有一个非常担忧的问题，在我国高达3 5亿人之多的广大烟民群体中仍然有一部分人是孕妇和准备孕育一个生命的女性朋友们。这些女性朋友们难道还没有意识到怀孕抽烟的危害有哪些吗?如果你现在看到这篇文章，并且付诸一定的行动，那么还为时不晚。