初戒烟者有哪些症状?
发布时间:2021-12-13 22:16:56 文章分类:戒烟百科 文章来源: 阅读:

圣佐治小编先来做一项小科普,我们要了解为什么戒烟后,身体会出现各种各样的不适感,也就是我们常说的戒断反应。戒烟后,由于烟民朋友们体内尼古丁含量突然发生变化,然后身体又缺少一个缓冲和过渡的过程,所以体内会产生一些不适感,这些不适感,我们也把它称作戒断反应或者戒烟综合症。不过大家不必过度担心这些都属于正常的生理现象。
所以戒烟后这样的戒断反应可能会在工作或学习环境中表现出来,还有可能会表现为睡眠质量下降、难以入睡、睡得浅、容易醒等等。这些都是有可能出现在刚刚戒烟的烟民朋友身上的戒断反应。
以上这些就是第一次戒烟的烟民朋友可能会出现的不适感,也就是一些戒断反应。这样的不适感可能会在一个月到两个月之内逐渐减弱,直至完全消除,而且这也是生理机能在逐渐恢复的一个征兆,大家没有必要过度担心。
如果实在担心自己不能够完全坚持下来的话,可以适当使用一些辅助性戒烟产品,比如圣佐治戒烟贴,圣佐治戒烟吸棒等等,这些戒烟产品会在不伤害人体健康的情况下平衡体内尼古丁含量,很大程度上会有效缓解戒断反应,让大家戒烟的过程变得不再那么难熬。
初戒烟者有哪些症状?相信大家看完圣佐治小编的这篇文章,心里已经有了答案,不要害怕,大胆前行,相信每一位烟民朋友都能成功戒烟。
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